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Le but du yoga ,comme le bouddhisme ,est la réalisation de notre Etre éternel et infini ,par la méditation interieure sur le Soi (ou Dieu) ,le developpement de l'amour universel pour tous les etres ,de la paix en soi et dans le monde ,et la libération du monde matériel et éphémère conditionné par la souffrance ,l'égo-isme ,et donc finalement de se Connaitre Soi meme ,notre propre Esprit ,notre "Nature véritable" ou Nirvana


quelques exemples de questions-réponses posées à Shivananda ,yogi contemporain :

Où se trouve le bonheur éternel ?
- En votre Soi interieur

Quel est l'organe qui cause le plus d'ennuis ?
- la langue

Quel est notre ennemi le plus redoutable ?
-notre égo-esprit

Quel est le meilleur soutien ?
-la compagnie des sages

Qui est notre véritable père ?
- Dieu (le Soi)

Quel est le meilleur langage ?
-le language du coeur

Quelle est la plus grande vertu ?
-la chasteté

Quelle est la pire des drogues ?
-la luxure

Qui est le véritable roi ?
-le libéré-vivant (l'Eveillé)

Quel est le devoir le plus élevé ?
-le service désinterressé

Quel est le pire défaut ?
-la colère

Quelle est la meilleure chose au monde ?
-la souffrance (parcequ'elle vous ouvre les yeux et vous pousse à chercher la libération )

Quelle est la meilleure nourrire ?
-l'écoute des paroles des Sages

Qui est le meilleur des hommes ?
- l'homme qui a bon coeur

Qui est le pire des hommes ?
-l'homme égoiste

Où se trouve l'enfer le plus horrible ?
-dans un coeur empli de jalousie ,de désirs et de haine

Où se trouve le plus beau des paradis ?
-dans un coeur empli d'amour pour tous ,de compassion et de générosité

Quelle est la meilleure science ?
-la science de l'Esprit (du Soi)

Quel est le bien le plus précieux au monde ?
-le détachement (la libération)

Quel est l'homme le plus fort ?
-Celui qui pratique la non-violence ,celui qui peut supporter les insultes ,les coups et les persécutions avec le sourire

Qui est un homme faible ?
-l'homme irritable

Quel est l'homme le plus heureux ?
-le renonçant (le Libéré)

Quel est l'homme le plus misérable ?
-le riche

Qui est le plus bel homme ?
-le yogi (le sage)

Qui est l'homme le plus laid ?
-l'homme envieux

Qui est un mendiant ?
-celui qui a des désirs

Quel est le plus vaste océan ?
-l'océan de la félicité (du Soi)

Quelle est la chose la plus dangereuse en ce monde .
-la fréquentation d'un homme attaché au monde

Quelle est la plus grande tentation ?
-le désir ,l'avidité

Quelle est la chose la plus désirable ?
-la connaissance de l'Atman (Dieu ,le Soi)

Qui est le meilleur conducteur ?
-Dieu

Quelle est la machine ,le moteur ,le plus extraordinaire ?
-C'est l'esprit

Quelle est la plus grande usine du monde ?
-l'usine mentale

Quel est le véritable aveugle ?
-celui qui ne possède pas l'oeil spirituel ,l'oeil de la sagesse

Quel est le véritable idiot ?
-celui qui pense que le corps est le Soi et ne cesse de parler de ce qui a trait au corps

Quelle est la valeur la plus précieuse ?
-la Paix