2 à 4 capsules (gélules) par jour selon la surcharge pondérale, si tu n'as que 6-7 kgs à perdre comme moi, tu peux te contenter de 2 capsules le premier mois et voir s'il y a des résultats ; par contre ce n'est pas commercialisé en France, ce n'est pas contre indiqué par les médecins car voici la composition :
Citrimax (extrait de Garcinia cambogia 50% HCA)
chrome
Gymnema sylvestre
Fibres (chitosan 200 mg, gomme de guar 100 mg, cosse de psyllium 100 mg)
Palmitate ascorbique
Vitamine E
Ginkgo biloba
Acide folique
Vitamines et plantes... le ginko est très bon pour la circulation cérébrale, le gymnema stabilise le sucre dans le sang.
Si ça ne fait pas de bien, aucune de ces substances n'est nocive, à condition de ne pas surdoser.
> l’acide hydroxycitrique (HCA) est extrait du fruit indien Garcinia cambogia : il calme l’appétit et inhibe l’enzyme ATP citrate-lyase qui convertit en graisse les glucides présents dans le sang ;
> le chrome (sous ses formes les plus efficaces, polynicotinate et picolinate) améliore l’efficacité de l’insuline pour que les sucres soient dirigés vers la production d’énergie au lieu d’être transformés en graisse ;
> le Gymnema sylvestre réduit les fringales d’hydrates de carbone et permet de mieux résister aux envies irrépressibles de produits sucrés ;
> les fibres (chitosan, gomme de guar et cosse de psyllium) absorbent une partie des graisses alimentaires, réduisant ainsi la quantité de graisse assimilée par l’organisme. Elles induisent un sentiment de satiété qui permet de réduire de 10 % environ la quantité de nourriture ingérée lorsqu’elles sont prises avant un repas. Elles aident aussi à réduire l’absorption du cholestérol pendant la digestion ;
> une petite quantité d’antioxydants est également présente dans la Weight Loss Formula pour combattre les radicaux libres générés pendant la digestion, ainsi que de l’acide folique pour prévenir la conversion des protéines alimentaires en homocystéine toxique.
En résumé, la Weight Loss Formula combine les avantages de plusieurs suppléments en un seul produit facile à utiliser.